Привет! Меня зовут Кирилл. Я занимаюсь йогой

ОБО МНЕ

Впервые попав на класс 7 лет назад, я был по-настоящему потрясен и уже тогда сделал вывод: ни одна физическая практика в мире не имеет столько инструментов и средств, как йога. Особенно, если учесть, что для занятий необходимо иметь лишь собственное тело и ковер.

С тех пор я пробовал различные методы и направления (Дживамукти йога и Виньяса йога, йога Айенгара и йогатерапия, Аштанга йога и Бикрам йога), но мое отношение остается неизменным.

По своему первому образованию я дизайнер, и несколько лет занимался тем, что разрабатывал и воплощал в жизнь различные идеи и концепции. Для меня йога - творческий процесс, как со стороны ученика, так и со стороны преподавателя.

Каждый класс, это нить связывающая различные положения тела, дыхательные и концентрационные техники в единую картину. Но любой даже самый смелый шедевр искусства имеет свою композицию, структуру и подчиняется определенным правилам, точно так же и последовательность классов выстраивается соответствии с принципами травмобезопасности и биомеханики. Таким образом процесс практики становится увлекательным, эффективным и безопасным.

Преподаватель йоги в моем понимании - это прежде всего педагог, обладающий помимо продвинутой личной практики широким спектром профессиональных навыков: от умения выстроить коммуникацию и найти подход к каждому практикующему до знаний анатомии и биомеханики. Я регулярно посещаю семинары ведущих учителей йоги в России, прошел серию мастер-классов Jivamukti Yoga Assist, успешно окончил 200-часовой очный курс подготовки инструкторов в Московской Школе Йоги (2020) и являюсь сертифицированным преподавателем. Прошёл дополнительный обучающий курс Jivamukti Yoga 75h (2022) под руководством Анны Лунеговой и Ольги Оскорбиной (Барселона) с успешной сдачей экзамена. Занимаюсь голосом и речью по методу К. Линклейтер, изучаю йогические тексты и санскрит. Закончил базовый курс по традиционному тайскому массажу (Thai Massage School of Chiang Mai). Являюсь посвященным учеником Шри Шайлендра Шармы - пятого Гуру крия-йоги в традиции Бабаджи.

Telegram-канал

ПАРТНЕРСТВА

Йога - это удивительный путь, полный открытий и вдохновляющих моментов. Но еще никому не удавалось пройти этот путь в одиночку.

Мои Учителя

Познакомьтесь практикой в компании со мной, посмотрев 30-минутный класс на освоение продольного шпагата.

ПРАКТИКА

Самый доступный формат занятий. Классы проходят в нескольких локациях по заранее согласованному расписанию. Занимающиеся практикуют в группе от 6 до 30 человек.

ГРУППОВЫЕ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ

Данный формат подойдет для людей с плотным расписанием или предпочитающим индивидуальный подход. На таких занятиях больше внимания уделяется особенностям практикующего и развитию его личной практики.

ОНЛАЙН

Если у вас нет возможности посетить очное занятие или комфортнее делать первые шаги в практике в домашней обстановке, классы онлайн выручают.

КОРПОРАТИВНЫЕ

Отдохнуть и провести время с пользой. Йога - отличный повод для командной активности. К тому же здоровье сотрудников - залог процветания любой компании, поэтому такие занятия могут стать регулярными.

ФОРМАТ КЛАССОВ

ОТЗЫВЫ

ВИДЫ КЛАССОВ

Основа основ. На этих классах осваивается навык работы под голос преподавателя без демонстрации. Выстраивается понимание принципов работы с телом. Преподаватель демонстрирует класс и практикующий повторяет за ним.

ХАТХА-ЙОГА НАЧАЛЬНЫЙ

Класс, состоящий из нескольких блоков. Разминка, несколько кругов Приветствия Солнцу, положения балансов, наклонов, прогибов, перевернутые положения, шавасана/медитация. На таких классах начинается работа с намерением и погружение в философию йоги. Присутствует принцип синхронизации дыхания и движения, занятия потоковые и динамичные.

ХАТХА-ЙОГА БАЗОВЫЙ

60-минутный класс с фиксированной последовательностью асан и переходов в динамичном темпе базового уровня.

JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR

Такие занятия направлены на более глубокую работу со своим внутренним состоянием через дыхательные и медитативные техники. Класс начинается с небольшой разминки, что позволяет остаться телу неподвижным долгое время.

ЙОГА ДЫХАНИЯ / МЕДИТАЦИЯ

Подробнее про сложность