Привет! Меня зовут Кирилл. Я занимаюсь йогой

ОБО МНЕ

Впервые попав на класс 7 лет назад, я был по-настоящему потрясен и уже тогда сделал вывод: ни одна физическая практика в мире не имеет столько инструментов и средств, как йога. Особенно, если учесть, что для занятий необходимо иметь лишь собственное тело и ковер.

С тех пор я пробовал различные методы и направления (Дживамукти йога и Виньяса йога, йога Айенгара и йогатерапия, Аштанга йога и Бикрам йога), но мое отношение остается неизменным.

По своему первому образованию я дизайнер, и несколько лет занимался тем, что разрабатывал и воплощал в жизнь различные идеи и концепции. Для меня йога - творческий процесс, как со стороны ученика, так и со стороны преподавателя.

Каждый класс, это нить связывающая различные положения тела, дыхательные и концентрационные техники в единую картину. Но любой даже самый смелый шедевр искусства имеет свою композицию, структуру и подчиняется определенным правилам, точно так же и последовательность классов выстраивается соответствии с принципами травмобезопасности и биомеханики. Таким образом процесс практики становится увлекательным, эффективным и безопасным.

Преподаватель йоги в моем понимании - это прежде всего педагог, обладающий помимо продвинутой личной практики широким спектром профессиональных навыков: от умения выстроить коммуникацию и найти подход к каждому практикующему до знаний анатомии и биомеханики. Я регулярно посещаю семинары ведущих учителей йоги в России, прошел серию мастер-классов Jivamukti Yoga Assist, успешно окончил 200-часовой очный курс подготовки инструкторов в Московской Школе Йоги (2020) и являюсь сертифицированным преподавателем. Прошёл дополнительный обучающий курс Jivamukti Yoga 75h (2022) под руководством Анны Лунеговой и Ольги Оскорбиной (Барселона) с успешной сдачей экзамена. Занимаюсь голосом и речью по методу К. Линклейтер, изучаю йогические тексты и санскрит. Закончил базовый курс по традиционному тайскому массажу (Thai Massage School of Chiang Mai). Являюсь посвященным учеником Шри Шайлендра Шармы - пятого Гуру крия-йоги в традиции Бабаджи.

Telegram-канал

ПАРТНЕРСТВА

Йога - это удивительный путь, полный открытий и вдохновляющих моментов. Но еще никому не удавалось пройти этот путь в одиночку.

Мои Учителя

Познакомьтесь практикой в компании со мной, посмотрев 30-минутный класс на освоение продольного шпагата.

ПРАКТИКА

ФОРМАТ КЛАССОВ

Самый доступный формат занятий. Классы проходят в нескольких локациях по заранее согласованному расписанию. Занимающиеся практикуют в группе от 6 до 30 человек.

ГРУППОВЫЕ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ

Данный формат подойдет для людей с плотным расписанием или предпочитающим индивидуальный подход. На таких занятиях больше внимания уделяется особенностям практикующего и развитию его личной практики.

ОНЛАЙН

Если у вас нет возможности посетить очное занятие или комфортнее делать первые шаги в практике в домашней обстановке, классы онлайн выручают.

КОРПОРАТИВНЫЕ

Отдохнуть и провести время с пользой. Йога - отличный повод для командной активности. К тому же здоровье сотрудников - залог процветания любой компании, поэтому такие занятия могут стать регулярными.

ОТЗЫВЫ

ВИДЫ КЛАССОВ

Основа основ. На этих классах осваивается навык работы под голос преподавателя без демонстрации. Выстраивается понимание принципов работы с телом. Преподаватель демонстрирует класс и практикующий повторяет за ним.

ХАТХА-ЙОГА НАЧАЛЬНЫЙ

Класс, состоящий из нескольких блоков. Разминка, несколько кругов Приветствия Солнцу, положения балансов, наклонов, прогибов, перевернутые положения, шавасана/медитация. На таких классах начинается работа с намерением и погружение в философию йоги. Присутствует принцип синхронизации дыхания и движения, занятия потоковые и динамичные.

ХАТХА-ЙОГА БАЗОВЫЙ

60-минутный класс с фиксированной последовательностью асан и переходов в динамичном темпе базового уровня.

JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR

Такие занятия направлены на более глубокую работу со своим внутренним состоянием через дыхательные и медитативные техники. Класс начинается с небольшой разминки, что позволяет остаться телу неподвижным долгое время.

ЙОГА ДЫХАНИЯ / МЕДИТАЦИЯ

Подробнее про сложность