Путешествуя, мы перемещаемся во внешнем пространстве; практика на ковре позволяет заглянуть внутрь себя и обнаружить, что внутри нас – тоже пространство. Тогда каждый класс становится путешествием, но это путешествие – не вовне, а вглубь себя. Мы узнаём возможности своего тела и расширяем их, открываем что-то новое, наблюдаем, как от этого появляется ощущение комфорта, меняется наше состояние и этом состоянии растворяются внутренние конфликты.



Можно провести всю жизнь в поисках ощущений уюта и комфорта, не раз поменяв место жительства, но намного надёжнее – найти это внутри себя, согласитесь?



Поискам ощущения дома и внутренней устойчивости будет посвящён предстоящий йога-выезд. С одной стороны мы отправимся в небольшое «внешнее» путешествие и проведём выходные вдали от городского шума, с другой – посвятим время углублению практики и исследованию внутреннего пространства, используя многочисленные инструменты йоги. Такой формат позволяет действительно отдохнуть, перезагрузиться и вернуться в наполненном состоянии. Помимо насыщенной йога-программы нас ждёт поездка в исторический монастырь Звенигорода, а завершит наше путешествие – чайная дегустация от мастерской «Нитка». Приглашаю!